Online Magazin
Este nyolc óra felé a legtöbb otthonban kísértetiesen hasonló jelenet játszódik le. Míg az egyik fél arról beszél, hogy az egész napos értekezletek és a határidők teljesen felőrölték az energiáit, a másik szinte azonnal ellenpontoz: háromórányi alvás mellett menedzselte a háztartást, pelenkázott, és még meleg étel is került az asztalra. Másodpercek alatt fellángol a fáradtsági […]
Délután három óra, a nappali padlóján szétszórt építőkockák hevernek, a kávéd harmadszor hűlt ki a mikróban, és te úgy érzed, mindjárt felrobbansz egyetlen újabb kérés hallatán. Ismerős ez a dermesztő tehetetlenség? Nem vagy egyedül: a szülők többsége pontosan ugyanezt a belső feszültséget éli át nap mint nap. Gyakran gondoljuk úgy, hogy csak egy gyerekmentes hétvége […]
A modern pszichológiai kutatások szerint a szülők több mint nyolcvan százaléka tapasztal rendszeresen önvádat vagy aggodalmat azzal kapcsolatban, hogy döntései, időbeosztása vagy nevelési stílusa megfelel-e gyermeke igényeinek. A felelősségérzet neurobiológiai szinten kapcsolódik össze a gondoskodási ösztönnel, így a felmerülő bizonytalanságot a kötődési mechanizmusok éppúgy táplálják, mint a külső környezet elvárásai. A folytonos elégtelenség érzése mögött […]
Szeptember harmadik hetében, egy kedd délután az előszobában landolt a hátizsák, majd a tízéves kislányom zokogva borult a konyhaasztalra: elhagyta a matekfüzetet, elfelejtette a természetismeret-projektet, a magyartanár pedig intőt adott a hiányzó vonalas füzet miatt. Negyedikben még kitűnő volt, tele magabiztossággal. Hirtelen viszont úgy tűnt, mintha egyetlen nyár alatt elfelejtett volna tanulni, szervezni és figyelni. […]
A kisgyermekes szülők több mint hetven százaléka számol be rendszeres szorongásról vagy mardosó önvádról amiatt, hogy képtelen maradéktalanul helytállni a családi mindennapokban. Egyetlen csendben megivott kávé vagy öt perc tétlenség sokak szemében szinte megbocsáthatatlan időpazarlásnak tűnik a tornyosuló teendők mellett. Az állandósult belső nyomás villámgyorsan felemészti a tartalékokat: a szervezet megszakítás nélkül riadókészültségben dolgozik. Az […]
A modern munkavállalók körében végzett felmérések szerint a kisgyermeket nevelő szülők több mint kétharmada küzd krónikus időzavarral és állandó elégtelenségérzéssel. Munka közben a családi teendők elmulasztása miatt ébred rossz érzés, otthon pedig a befejezetlen e-mailek és elmaradt projektek gondolata vonja el a figyelmet. Ez a kettős szorítás nem egyéni jellemhiba, hanem egy rendszerszintű kihívás, amellyel […]
Kedd este, háromnegyed kilenc. A konyhapulton kihűlt kamillatea párolog, a nappali szőnyegét színes műanyag kockák borítják, a mosogatógép halkan dörmög a sarokban. Zsófi és Péter a konyhasziget két oldalán támaszkodik. Fáradt tekintetek találkoznak, és a levegő szinte beleremeg a néma feszültségbe egyetlen boltban felejtett apróság miatt. Senki nem emeli fel a hangját, a távolság kettejük […]
Az újdonsült szülők jelentős része tapasztalja meg azt a sajátos állapotot, amikor a napok ritmusát kizárólag az etetések, pelenkázások és az altatási kísérletek határozzák meg. Bár a gyermek iránt érzett elköteleződés és szeretet mély, a felnőtt interakciók hiánya hetek vagy hónapok leforgása alatt komoly intellektuális és érzelmi hiányérzetet teremthet. A folyamatos gügyögés és az egyszerűsített […]
Péntek este tíz óra múlt öt perccel, a bejárati ajtó pedig akkorát csattant, hogy a folyosói tükör is beleremegett. Tamás, a tizennégy éves kamasz némán, kapucniját mélyen a szemébe húzva trappolt végig az előszobán, tudomást sem véve édesanyja kérdéseiről. A vacsoraasztal mellett szinte reflexből született meg az ítélet: két hét szobafogság, nulla képernyőidő, a hétvégi […]
A perinatális mentális egészségről folytatott társadalmi diskurzus mindeddig szinte kizárólag az anyai tapasztalatokra összpontosított. A klinikai adatok azonban jóval árnyaltabb képet mutatnak: az újdonsült apák hozzávetőleg 8-10 százaléka küzd diagnosztizálható szülés utáni depresszióval. Nem jellembeli gyengeségről vagy akaraterőhiányról van szó, hanem egy összetett biológiai, pszichés és kapcsolati átrendeződés következményéről. Míg nőknél a kórkép leggyakrabban lehangoltságban […]
