Miért nem elég a pozitív gondolkodás: a mentális kontrasztálás valódi ereje a célkitűzésben
Évtizedek óta sulykolja az önsegítő irodalom, hogy a siker kulcsa a pozitív végkifejlet élénk vizualizációja. A valóságban a folyamat gyakran épp a visszájára fordul: amint valaki kizárólag a diadalittas pillanatot vetíti maga elé, az agy hajlamos a munkát befejezettnek tekinteni, és leállítja a hajtóerőt. Gabriele Oettingen, a New York-i és a Hamburgi Egyetem motivációkutató professzora […]